在中原地区广泛种植的栗、黍、獠、梁、荞麦等,也被女真人引入种植。

南方的气候和地理条件,让女真族人以前不敢想的一些农作物成为了现实中餐桌上的美味佳肴。

由于铁制农业生产工具的广泛使用,促进农业生产的发展,农作物品种也日益增多。金初,不种谷麦,只种稷子春粮。以后农作物品种日益增多,农作物有小麦、粟、黍、稗、麻、菽类等;蔬菜类有葱、蒜、韭、葵、芥、瓜等。 金廷又鼓励垦荒,例如规定开垦荒地或黄河滩地可以减免租税,所以开垦农田面积有所增加。


由于女真族属于东北民族,其畜牧业也十分发达。金帝完颜亮时原有九个群牧所。在南征时,征调战马达五十六万多匹,然而因战事大半损失,到金世宗初年仅剩下四个。金世宗开始复苏畜牧业,当时在抚州、临潢府、泰州等地设立七个群牧所。1168年起,下令保护马、牛,禁止宰杀,禁止商贾和舟车使用马匹。又规定对群牧官、群牧人等,按牲畜滋息损耗给予赏罚。经常派出官员核实牲畜数字,发现短缺就处分官吏,由放牧人赔偿。

完颜阿骨打伐辽的十年期间,就未停止过农业的重视。大力的发展农业,慢慢转变的女真人的饮食重点。在后世的几位统治者身上也延续了这种优秀的品质,使得女真族人的主食、蔬菜、水果的品种不断的扩充。地域的不同所产出的品种也不同,例如梨就盛产于辽宁一代,柑橘就是中原一代的产物了。而这两种水果,在金朝鼓励大力发展农业后成为人们喜爱的水果。发展农业的同时,世宗也特别注重生态环境的保护,下令禁止过度捕杀动物。使得金朝时期的生态环境极其优异,同时也间接的克制了女真族人食肉为主的习俗。

汉人酷爱饮茶的习俗却征服了女真族的饮食习惯。因为女真族喜爱食肉,而茶饮对于食肉之后的不适有极大的益处,使得女真族人对饮茶投入了极大的热情。饮茶对于女真人来说是一种先进的文化,人们为了追求这种文化的新潮,使得饮茶这习俗在金朝经久不衰。


酒,以糜酿造,度数不高,但多饮亦醉。女真人嗜酒,金代饮酒之风非常盛行。金朝君臣官民往往因酒出事。史书记载,金景祖嗜酒好色,饮啖过人;金世祖曾经乘醉骑驴入室。金熙宗“荒于酒,与近臣饮”,没日没夜地喝,并“酗酒妄杀”。海陵时曾严禁朝官饮酒,犯者处死。世宗诏猛安谋克,只有节辰和祭天日方许饮燕聚会,在农忙之际不许饮燕或赴会他所,就是农闲之月,也不许痛饮,犯者抵罪。女真人饮酒不以菜肴为佐,或先食毕而后饮,或先饮毕而后食。饮时也不是人手一杯,而是用一个木杓或杯子循环传递,每传饮—巡谓之“一行”,宴客或二行,或五行、九行,以至“饮酒无算”,然后进食肉饭。


狩猎是有季节性的,民间的渔猎按四时安排不同的活动,通常正月钓鱼海上,于水底钓大鱼;二三月放海东青打雁;四五月打麋鹿;六七月不出猎﹔八九月打虎豹之类,直至岁终。这差不多是东北各族的通例。金人皇家一年围猎的次数在迁都燕京前后进行过调整:全国酷喜田猎。


女真正常生活还是以谷物食品为主,品种有耖、粥、米饭,饼、馒头及糕点等

耖:就是炒米、炒面之届,制作简单,和辽代饮食中的耖差不多。契丹人除食牛羊肉之外,问食耖、粥。女真人也食耖、粥。《金史》卷—《世纪》载,女真早期,在—次战斗,金世祖颏里钵令士卒解甲少憩,“以水沃面,调耖水饮之”。于此可见,在行军时,要携带耖与水。


日常生活中,米饭、粥为主。奇怪的是“以半生米为饭,渍以生狗血及葱韭之属和而食之,(笔)之以芜荑”。也就是说米饭做出来半生的时候就吃。用生狗血就饭是特色,经过研究测试,这样的吃法使人精力充沛,善于奔驰。


宋朝使者许亢宗出使金国的第九程中,受到金国接伴使的款待,“是晚,酒五行,进饭,用粟,钞以匕;别置粥一盂,钞一小杓,与饭同下。好研芥子,和醋伴肉食,心血脏瀹羹,掺以韭菜,秽污不可向口,虏入嗜之。”


如此看来,女真人的饭,是用小米(粟)做成饭,然后再加动物肉、内脏、血以及蔬菜等混合而成。他们自己吃的香喷喷的,可是南宋的使者却难以下咽。值得指出的是,金朝的统帅和士兵吃的是一样的。